Сколько кг может поднимать женщина на работе

Сколько можно поднимать мужчине по трудовому кодексу

Сколько кг может поднимать женщина на работе

Рассмотрим какая норма переноса тяжестей для мужчин и женщин.

При классификации норм переноса тяжести вручную для мужчин и женщин учитываются степени физической нагрузки.

Об этом читайте в нижеприведенной статье и скачивайте полную инструкцию согласно трудовому кодексу РФ.

Нормы подъема и перемещения для мужчин:

Максимально, сколько мужчина может подымать/перемещать груз (разово), с учетом ротации второй работы, до двух раз в час:

  1. При легкой нагрузке (с оптимальными условиями): до 15 кг
  2. При средней нагрузке (с допустимыми условиями): до 30 кг
  3. При тяжёлой нагрузке (первой степени с вредными условиями): до 35 кг
  4. При тяжёлой нагрузке (второй степени с вредными условиями): более 35 кг

Максимально, сколько мужчина может подымать/перемещать груз (разово), с учетом постоянной работы:

  1. При легкой нагрузке (с оптимальными условиями): до 5 кг
  2. При средней нагрузке (с допустимыми условиями): до 15 кг
  3. При тяжёлой нагрузке (первой степени с вредными условиями): до 20 кг
  4. При тяжёлой нагрузке (второй степени с вредными условиями): более 20 кг

Нормы для женщин:

Максимально, сколько женщине разрешается подымать/перемещать груз (разово), с учетом ротации второй работы, до двух раз в час: 10 кг

Перемещение с помощью вспомогательных средств (тележок/контейнеров) не больше: 10 кг.

С учетом постоянной работы: 7 кг

Стоит отметить, что в общий вес груза (в нормы предельно допустимых нагрузок) входит вес как упаковки, так и тары.

Источник: http://ohranatruda1.ru/normy-podema-i-peremeshheniya-tyazhestej/

Сколько по закону, согласно охране труда, можно поднимать мужчине веса?

Какие установлены законом предельно допустимые нормы нагрузки для мужчин при подъёме и перемещении тяжестей вручную?

В настоящее время в России тяжесть труда нормируется санитарными нормами.

Специально для БВ сделала выписку-табличку из действующего руководства.

Сам документ легко найти в интернете, данные критерии оценки действуют для мужчин и женщин начиная с 18 лет. Допустимы нагрузки класса не выше 2, если масса поднимаемого груза подпадает под класс 3.1. или 3.2. — такой труд считается вредным.

То есть мужчине разрешается поднимать без ущерба для здоровья не чаще 2 раз в час до 30 кг!

Груз весом 50 кг поднимать можно, но только вдвоем.

Если мы говорим о весе согласно законодательства, то нам необходимо помнить о существовании лёгких, средних и тяжёлых условий труда. И для каждого труда соответственно нормы разнятся.

[/su_box]

Итак, если речь о лёгкой нагрузке, то мужчина может поднимать 15 и менее килограмм за два часа, а если за всё смену, то не больше пяти раз. Если речь о средней тяжести труда, то за два часа не более 2-ух раз тридцать килограмм, а в течение смены количество раз поднятие не должно превысить пятнадцать.

А теперь осталось рассмотреть тяжёлый труд: труд первой степени предусматривает возможность подъёма 35 в течение двух часов, но количество поднятий за всю смену не должно превысить 20; а вот труд второй степени предусматривает возможность поднятия груза превышающего 35 килограмм в течение двух часов не более двух раз, а за смену не более 20 раз.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/skolko-po-zakonu-soglasno-ohrane-truda-mozhno-podnimat-muzhchine-vesa.html

Сколько по трудовому законодательству максимум киллограмов могут поднимать женщины и мужчины?

Сколько по трудовому законодательству максимум киллограмов могут поднимать женщины и мужчины?

ПРЕДЕЛЬНО ДОПУСТИМЫХ НАГРУЗОК ДЛЯ ЖЕНЩИН

ПРИ ПОДЪЕМЕ И ПЕРЕМЕЩЕНИИ ТЯЖЕСТЕЙ

Характер работы ¦ Предельно допустимая

Подъем и перемещение тяжестей 10 кг

при чередовании с другой рабо-

той (до 2 раз в час)

Подъем и перемещение тяжестей 7 кг

постоянно в течение рабочей

Величина динамической работы,

совершаемой в течение каждого

часа рабочей смены, не должна

с рабочей поверхности 1750 кгм

1. В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.

2. При перемещении грузов на тележках или в контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать 10 кг.

Для мужчин есть некоторые нормы исходя из конкретной профессии в санитарных нормах и правлах по охране труда по отраслям производства.

При приеме на работу женщин работодатель обязан соблюдать нормы, установленные ст.253 ТК РФ, согласно которым ограничено применение труда женщин на тяжелых работах и работах с вредными и (или) опасными условиями труда, а также на подземных работах и запрещено применение труда женщин на работах, связанных с подъемом и перемещением вручную тяжестей, превышающих предельно допустимые для них нормы.

Постановлением Правительства РФ утверждены «Нормы предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную»:

Подъем и перемещение тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) – 10 кг;

Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены – 7 кг;

Величина динамической работы, совершаемой в течение каждого часа рабочей смены, не должна превышать:

с рабочей поверхностикг

1. В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.

2. При перемещении грузов на тележках или в контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать 10 кг.

Нормы предельно допустимых нагрузок для мужчин при подъеме и перемещении тяжестей вручную:

Источник: http://www.9111.ru/questions/qskolko-po-trudovomu-zakonodatelstvu-maksimum-killogramov.html

Чиновники определились с предельными нагрузками на работах, связанных с подъемом и перемещением тяжестей. Максимально разрешенный вес дифференцирован в зависимости от пола работников и вида их деятельности.

Источник: http://lisschool27.ru/skolko-mozhno-podnimat-muzhchine-po-trudovomu/


Особенности охраны труда женщин по ТК РФ

Охрана труда женщин – отдельное направление в законодательстве, включающее в себя гарантии, ограничения и запреты для женщин, обусловленные физическими ограничениями и прочими особенностями функционирования женского организма. Большая часть норм касается именно беременных сотрудниц.

Нормативные акты

Основные нормы охраны труда изложены в 41 главе ТК РФ. В статье 253 ТК РФ есть следующие ограничения:

  • Запрет на подъем тяжестей массой более 15 кг, а также на перенос тяжестей массой больше 10 кг. Данные запреты касаются только эпизодической работы с объектами. Если же женщина постоянно работает с весом, он не может превышать 7 кг. Сами ограничения изложены в статье ТК РФ, а конкретные нормы поднятия тяжестей – в приказе Минтруда от 17 сентября 2014 года №642н.
  • Ограничение на труд в тяжелых, опасных и вредных условиях.
  • Запрет на работы под землей, если это не санитарный или бытовой труд.

Конкретные запреты установлены Постановлением №162 от 25 февраля 2000 года. В нем изложены 456 специальностей, которые запрещены для женщин. Рассмотрим некоторые из них:

  • Работа по обслуживанию котлов.
  • Сталевар.
  • Работа со взрывными веществами.
  • Маляр.
  • Машинист бульдозера.

Кроме того, женский труд должен соответствовать санитарным нормам. Установлены они постановлением №32 Санэпиднадзора от 28 октября 1996 года. За соблюдением норм обязан следить работодатель. В постановлении изложены все тонкости. К примеру, в СанПиНе содержатся требования к стулу, на котором будет сидеть беременная. Документом утверждаются следующие требования:

  • Показатели шума.
  • Показатель излучения.
  • Тепловые нагрузки.
  • Производственный микроклимат.

Некоторые из положений Постановления Минтруда о нормах используемых тяжестей были изложены ранее. Рассмотрим другие. Максимальный вес за смену, который можно перемещать женщине (но не поднимать), составляет 1 750 кг. Совокупный вес, разрешенный для подъема, составляет 875 кг.

Сотрудницам предоставляется ряд льгот. Для лиц, трудящихся в области педагогики и медицины, рабочая неделя сокращается до 36 часов. Аналогичная льгота предоставляется сотрудницам, работающим в обстановке Крайнего Севера.

Зарплата при этом не уменьшается. Сельские работницы могут получить на основании соответствующего заявления один дополнительный выходной в месяц. Данная льгота утверждена статьей 262 ТК РФ. Выходной оплачиваться не будет.

ВНИМАНИЕ! Запреты для женщин, не находящихся в положении, касаются физических ограничений. К примеру, это запрет на некоторые профессии, поднятие тяжестей сверх рекомендуемой величины. В остальном в законодательстве отсутствуют ограничения и требования по созданию специальных условий для женщин, так как закон предполагает равенство сотрудников обоих полов на работе.

Льготы и запреты для беременных сотрудниц

Закон полностью защищает женщину, находящуюся в положении. Предусмотрены требования к исполняемой деятельности, различные запреты.

Ограничения на поднятие тяжестей

Ограничения по поднятию тяжестей изложены в СанПиНе «Гигиенические требования». Рассмотрим некоторые из них:

  • Подъем веса до двух раз в час, в рамках чередования с иной деятельностью – 2,5 кг.
  • Перемещение веса на протяжении всего трудового дня – 1,25 кг.
  • Общий вес груза, перемещаемого на протяжении часа на расстояние до 5 метров, – 60 кг.
  • Общий вес груза, перемещаемого на протяжении всей смены, – 480 кг.

Ограничения по переносу тяжестей связаны с угрозой выкидыша или патологического развития беременности.

Другие ограничения

Беременные женщины не могут трудиться на производствах со следующими условиями:

  • Резкие перепады давления.
  • Искусственное освещение, которое не соответствует нормам.
  • Наличие статического напряжения для пресса и ног.
  • Использование химических элементов, перечень которых изложен в Приложении 2 СанПиНа.
  • Наличие инфекционных заболеваний, грибка.
  • Влияние инфракрасных лучей.
  • Влияние вибраций, ультразвукового излучения.
  • Намокание конечностей в процессе осуществления рабочей деятельности.
  • Воздействие сквозняков.

На основании статьи 259 ТК РФ накладывается запрет на следующие формы труда:

  • Ночные смены.
  • Сверхурочные.
  • Командировки.
  • Труд в выходные.
  • Вахта.

Для получения всех льгот женщина должна предоставить работодателю заключение от врача о своем положении. После этого начальник обязан перевести сотрудницу на относительно легкие условия труда.

Считается, что работа в офисе является простой. Однако даже в этом случае применяются ограничения. В частности, беременная женщина не должна работать за компьютером больше 3 часов. Связано это с вредным излучением от ПК. Рассматриваемое ограничение оговорено СанПиНом.

ВАЖНО! Если работодатель не имеет возможности предоставить сотруднице оптимальные условия труда, он должен отстранить беременную от работы. При этом за женщиной сохраняется прежняя зарплата. Данное правило оговорено статьей 254 ТК РФ.

Льготы, предоставляемые беременным

В отношении беременных установлены не только ограничения, но и льготы. В частности, беременным сотрудницам нужно предоставлять:

  • Отпуск по беременности и родам установленной продолжительности.
  • Ежегодный отпуск.

Работодатель не может уволить беременную работницу, урезать ей зарплату. Единственное основание для законного увольнения сотрудницы – полная ликвидация компании. Работодатель обязан отпускать работницу в женскую консультацию, когда это требуется. По заявлению женщины предоставляется сокращенная рабочая неделя. Существует два пути сокращения: уменьшение длительности рабочего дня или предоставление выходного.

ВАЖНО! Если женщина заключила с работодателем срочный трудовой договор, срок действия которого истек во время беременности, соглашение должно быть продлено до рождения малыша.

Охрана труда молодых мам

В отношении сотрудницы с малышами до трех лет действуют следующие запреты:

  • Ночные смены.
  • Сверхурочные.
  • Командировки.
  • Вахта.
  • Отказ в устройстве на работу.
  • Уменьшение зарплаты.

Аналогичные льготы актуальны для матерей-одиночек с детьми до 5 лет. Запрещается увольнять следующих сотрудниц:

  • Женщины с малышами до 3 лет.
  • Родительницы несовершеннолетних детей-инвалидов.
  • Мамы, воспитывающие в одиночку детей, не достигших 14 лет.

Расторгнуть договор с такими работницами можно только при ликвидации фирмы. Мать-одиночка, воспитывающая ребенка до 14 лет, имеет право получить отпуск вне очереди длительностью 2 недели. Такой дополнительный отпуск не оплачивается. Также сотрудница может претендовать на сокращенный рабочий день. Аналогичное право предоставляется родителям детей-инвалидов, не достигших совершеннолетия.

К СВЕДЕНИЮ! Права женщин, в том числе беременных и с детьми, надежно защищены законом. Однако нормы часто нарушаются работодателем. В случае нарушений следует обращаться в трудовую инспекцию. На основании заявления сотрудницы проводится проверка компании. Если наличие нарушений подтвердится, работодателя ждет штраф. При значительных правонарушениях возможны более серьезные последствия.

Источник: https://assistentus.ru/sotrudniki/ohrana-truda-zhenshchin/


Фитнес-эксперт: на каком весе остановиться? – Зожник

Это не такой простой вопрос, как кажется. Ведь, распробовав эффект от силовых тренировок, и девушки, и парни, часто сильно сдвигают свои внутренние рамки (и внешние образы). Что говорит эксперт о том месте, где остановиться, занимаясь силовыми тренировками.

Кроме всем известной анорексии, в списке болезней есть и противоположное явление, именуемое бигорексией — когда понятие о красоте прямо противоположно: чем больше мышц, тем лучше и нет предела совершенству.

В США вышла книга Adonis Complex («Комплекс Адониса»), посвященная бигорексии. Почитайте подробнее о людях, которые всегда хотят стать еще больше, вот тут.

Но давайте отвлечемся от людей, которые считают, что чем ты больше, тем ты круче (а в вашем фитнес-зале найдется не один такой человек, снисходительно поглядывающий на всех с высоты горы мускул).

Во-первых, люди занимаются силовыми упражнениями для здоровья (с какого момента силовые уже приносят больше вреда, ем пользы?)

Во-вторых — для красоты (После какого-то объема, чем больше становится человек, тем меньше круг людей, считающих его привлекательным? Да, есть огромное количество девушек, считающих Катлера привлекательным, но тех, кто так не считает — большинство).

Второй вопрос — дело вкуса и оставим его за рамками. А вот к первому — привлечем текст фитнес-эксперта.

Мистер «Олимпия» Джей Катлер.

* Мы даже не принимаем в расчет, что в подавляющем большинстве случаев бигорексия толкает на использование стероидов. А мы все знаем, что стероиды ускоряют ваши жизненные часы, истощают ваши резервы.

Рекомендации эксперта: сколько поднимать «нормально» и «достаточно»

Фитнес-эксперт Сергей Струков приводит вот такое деление на уровни подготовки любителей силовых упражнений:

На средний уровень вы переходите, начиная поднимать в базовых упражнениях более 1 своего веса. А на третьей стадии предполагается, что вы дойдете до 2 своих весов в некоторых упражнениях — например, в приседаниях со штангой.

Вот что приводит в качестве примеров «нормы» Сергей Струков:  

Для мужчины: 

1. Способность присесть и выполнить становую тягу с отягощением равным массе собственного тела в среднем 10 раз,

2. выжать стоя 2/3 собственного веса,

3. подтянуться на перекладине 10 раз. 

Для женщины:

1. Приседания и становая тяга не менее 5 раз с массой собственного тела,

2. Отжимания от пола до касания грудью не менее 10 раз.

Этот уровень тренированности, достигается без труда при достаточной физической активности и систематических занятиях 1-3 раза в неделю. Тем не менее, этого уровня вполне достаточно для обеспечения высокого качества жизни и выполнения большинства повседневных двигательных задач.

Где остановиться? Здоровый уровень поддержания формы по мнению эксперта

При достаточном упорстве, через некоторое время здравомыслящие любители приседать со штангой оказываются перед выбором: нужно ли увеличивать наши силовые способности?

Для большинства людей разумно не искать пределов возможного. Мужчинам и женщинам вполне достаточно уровня силы, позволяющего выполнить 10 повторений приседаний и/или становых тяг с отягощением 1,5 массы тела.

На этом уровне можно говорить о поддержании формы, то есть определённого и достаточно высокого уровня тренированности. К сожалению, многие люди путают поддержание текущего физического состояния, например, обхвата талии, бёдер, бицепсов и поддержание физической формы. 

До какого веса прогрессировать? — 1,5 своих веса.

Как тренироваться для здоровья, а не для результатов: «достигаторство» — ошибочная тактика

Прочитали о нормах и подумали: «действительно не сложно, можно за 2-3 месяца достигнуть таких результатов» – это «достигаторское» мышление, точнее один из его видов. Если тренировки носят оздоровительную направленность, тренировочные планы, в которых предусмотрено только достижение максимальных результатов в упражнениях можно смело игнорировать.

Ваша программа занятий должна не только приводить к положительным изменениям, но и предусматривать действия по сохранению достигнутого. Правильное мышление в данном случае, это не «я смогу достигнуть», а «я смогу теперь так жить постоянно».

Нормы, описанные выше, не должны представлять трудностей для выполнения, после того как вы вернётесь к этим значениям или достигнете их впервые. При оздоровительных тренировках цель — не просто поднять Х кг, а способность поднять Х кг без предварительной подготовки.

В данном случае стабильность результатов не только показатель мастерства, но и правильно построенная стратегия занятий при условии, что вам есть, что поддерживать. 
Собираетесь чего-то достигнуть при помощи тренировок? Ответьте на вопрос: Как долго я смогу поддерживать достигнутый результат?

Источник: alterbb.com

Источник: http://zozhnik.ru/na_kakom_vese_ostanovitsya_kachatsya/


Сколько кг может поднять мужчина

Сколько по закону, согласно охране труда, можно поднимать мужчине веса?

В России вроде как до их пор придерживаются постановления Государственного Комитета СССР

А в Украине есть только quot;Рекомендация о максимальном грузе, допустимом для переноски одним работникомquot;:

Про женщин в этой Рекомендации ещ интереснее говорят:

Тут ка бы не вес в подниманни имеется ввиду по законодательству, а применяется такой термин, как тяжесть труда, а расшифровывается он таким образом:

Так вот они классифицируются по классам условий труда, нужно прежде всего знать в каком классе вы работаете, от этого зависит и норма тяжести, а она вот такая:

  1. Лгкая физнагрузка — до 2-х раз в час не более 15, постоянно на протяжении смены не более 5
  2. Средняя физнагрузка — до 2-х раз в час не более 30 постоянно на протяжении смены не более 15
  3. Тяжлый труд 1 степени — до 2-х раз в час не более 35 постоянно на протяжении смены не более 20
  4. Тяжлый труд 2 степени — до 2-х раз в час более 35 постоянно на протяжении смены более 20

Если мы говорим о весе согласно законодательства, то нам необходимо помнить о существовании лгких, средних и тяжлых условий труда. И для каждого труда соответственно нормы разнятся.

Итак, если речь о лгкой нагрузке, то мужчина может поднимать 15 и менее килограмм за два часа, а если за вс смену, то не больше пяти раз. Если речь о средней тяжести труда, то за два часа не более 2-ух раз тридцать килограмм, а в течение смены количество раз поднятие не должно превысить пятнадцать.

А теперь осталось рассмотреть тяжлый труд: труд первой степени предусматривает возможность подъма 35 в течение двух часов, но количество поднятий за всю смену не должно превысить 20; а вот труд второй степени предусматривает возможность поднятия груза превышающего 35 килограмм в течение двух часов не более двух раз, а за смену не более 20 раз.

Для мужчин, как и для женщин есть свои нормативы по подъму веса.

И если работодатель нарушает их можно пожаловаться, предъявив соответствующую статью трудового кодекса РФ.

Пробежимся по общим правилам:

  • если груз нужно переместить, то он должен быть не более 30кг и делать это можно не более двух раз в час,
  • дальше идут подклассы 3.1 — не более 35кг,
  • 3.2 — свыше 35.

Все ещ зависит от труда, у вас может лгкая работа, с физическими нагрузками и т.д.

В зависимости от этого варьируется зарплата рабочего.

Есть определнные весовые границы, которые считаются допустимыми исходя из регулярности поднятия, а также вредности.

Если мужчиной происходит непрерывная работа с тяжлым весом, то важно брать отметку не более двадцати килограмм.

Если тяжесть поднимается каждые полчаса, то верхний порог выше на пятнадцать килограмм по сравнению с предыдущим.

Следует помнить, что никогда не следует работать на пределе.

Действительно государство регулирует такие вещи и у мужского пола есть ограничение в поднятии тяжестей на работе, которые считаются допустимой нормой. Вот таблица:

Где видно, что мужчина может поднимать груз не более чем 30 килограмм и то если делать это вместе с другой работой.

На данный момент есть совершенно новый документ, который, как раз-таки, и регламентирует этот вопрос. Этот документ — письмо Минтруда 15-2/ООГ-2247 (от 22 июня этого, 2016-ого, года).

Согласно этому письму за раз мужчина может поднимать не более, чем 50 килограмм (женщина — 15 кг.), при этом без перемещения, имеется в виду только поднятие груза.

Если поднятие груза чередуется с какой-либо другой работой, то мужчинам можно поднимать и перемещать до 30 килограмм (женщинам — до 10 кг.), но не более, чем два раза в час.

Постоянно, во время всей смены мужчинам можно поднимать и перемещать до 15 кило (женщинам — до семи).

В настоящее время в России тяжесть труда нормируется санитарными нормами.

Специально для БВ сделала выписку-табличку из действующего руководства.

Сам документ легко найти в интернете, данные критерии оценки действуют для мужчин и женщин начиная с 18 лет. Допустимы нагрузки класса не выше 2, если масса поднимаемого груза подпадает под класс 3.1. или 3.2. — такой труд считается вредным.

То есть мужчине разрешается поднимать без ущерба для здоровья не чаще 2 раз в час до 30 кг!

Груз весом 50 кг поднимать можно, но только вдвоем.

К сожалению, мало кто соблюдает требования quot;согласно законуquot; — грузчики нередко таскают предметы тяжелее 50 кг. Именно это ограничительная цифра для веса багажа, который переносят в руках без спецоборудования и техники на расстояние больше 10 шагов.

Идеальный вариант — это перенос груза не тяжелее 15 кг. Это рекомендованная врачами цифра, но ее редко соблюдают на подобных работах.

Прочитать подробнее об этих нормативах можно в Трудовом Кодексе по этой ссылке: https://base.safework.ru/info?printamp;nd=amp;_r=amp;razdel=

Не путайте гигиенические рекомендации с ограничениями.

И главное, чтобы нагрузка была человечная, ведь грузчики не машины. Не будет жалоб, не будет проблем с законом.

Сколько по закону, согласно охране труда, можно поднимать мужчине веса?

Какие установлены законом предельно допустимые нормы нагрузки для мужчин при подъёме и перемещении тяжестей вручную?

В настоящее время в России тяжесть труда нормируется санитарными нормами.

Специально для БВ сделала выписку-табличку из действующего руководства.

Сам документ легко найти в интернете, данные критерии оценки действуют для мужчин и женщин начиная с 18 лет. Допустимы нагрузки класса не выше 2, если масса поднимаемого груза подпадает под класс 3.1. или 3.2. — такой труд считается вредным.

То есть мужчине разрешается поднимать без ущерба для здоровья не чаще 2 раз в час до 30 кг!

Груз весом 50 кг поднимать можно, но только вдвоем.

Если мы говорим о весе согласно законодательства, то нам необходимо помнить о существовании лёгких, средних и тяжёлых условий труда. И для каждого труда соответственно нормы разнятся.

[/su_box]

Итак, если речь о лёгкой нагрузке, то мужчина может поднимать 15 и менее килограмм за два часа, а если за всё смену, то не больше пяти раз. Если речь о средней тяжести труда, то за два часа не более 2-ух раз тридцать килограмм, а в течение смены количество раз поднятие не должно превысить пятнадцать.

А теперь осталось рассмотреть тяжёлый труд: труд первой степени предусматривает возможность подъёма 35 в течение двух часов, но количество поднятий за всю смену не должно превысить 20; а вот труд второй степени предусматривает возможность поднятия груза превышающего 35 килограмм в течение двух часов не более двух раз, а за смену не более 20 раз.

Минтруд определил, какой вес мужчина может поднимать на работе

Министерство труда установило максимальный вес, который мужчина может поднимать на работе.

Ограничения коснутся тех, кто занят на работах, связанных с подъемом и перемещением тяжелых предметов. Это, в первую очередь, — грузчики, работники складов, экспедиторы, курьеры и строители.

Предельно допустимая норма разового подъема груза без перемещения составит 50 килограммов, столько весит ГОСТовский мешок цемента.

Если же носить тяжести приходится постоянно в течение дня, за один раз можно будет унести максимум 15 килограммов.

Однако если представитель сильного пола чередует это с другим типом работ, например, сидит за столом и вносит принятый груз в журнал, ограничение смягчается — 30 килограммов для одного подъема.

Такой норматив действует, если отвлекаться от сидячей работы и напрягать мышцы надо не реже двух раз в час, пишет www.mk.ru.

В новых нормативах не говорится о суммарном весе груза, который труженик может перетаскать за рабочую смену. В ранее действовавших правилах 1982 года выпуска, которые носили рекомендательный характер, такое ограничение составляло семь тонн.

Ранее ведомство установило аналогичные ограничения для представительниц слабого пола. Поднять за один раз женщинам разрешили максимум 15 килограммов, а переносить с места на место неоднократно в течение дня — не более семи килограммов.

Нормы подъема и перемещения тяжестей

Рассмотрим какая норма переноса тяжестей для мужчин и женщин.

При классификации норм переноса тяжести вручную для мужчин и женщин учитываются степени физической нагрузки.

Об этом читайте в нижеприведенной статье и скачивайте полную инструкцию согласно трудовому кодексу РФ.

Нормы подъема и перемещения для мужчин:

Максимально, сколько мужчина может подымать/перемещать груз (разово), с учетом ротации второй работы, до двух раз в час:

  1. При легкой нагрузке (с оптимальными условиями): до 15 кг
  2. При средней нагрузке (с допустимыми условиями): до 30 кг
  3. При тяжёлой нагрузке (первой степени с вредными условиями): до 35 кг
  4. При тяжёлой нагрузке (второй степени с вредными условиями): более 35 кг

Максимально, сколько мужчина может подымать/перемещать груз (разово), с учетом постоянной работы:

  1. При легкой нагрузке (с оптимальными условиями): до 5 кг
  2. При средней нагрузке (с допустимыми условиями): до 15 кг
  3. При тяжёлой нагрузке (первой степени с вредными условиями): до 20 кг
  4. При тяжёлой нагрузке (второй степени с вредными условиями): более 20 кг

Нормы для женщин:

Максимально, сколько женщине разрешается подымать/перемещать груз (разово), с учетом ротации второй работы, до двух раз в час: 10 кг

Перемещение с помощью вспомогательных средств (тележок/контейнеров) не больше: 10 кг.

С учетом постоянной работы: 7 кг

Стоит отметить, что в общий вес груза (в нормы предельно допустимых нагрузок) входит вес как упаковки, так и тары.

По делу: если интересует мнение пикабу — скинь пару тройку фото без одежды и с разных ракурсов. Мы тебе конкретно расскажем — чтогдекогда.

А если интересует грузоподъемность парня, то это очень индивидуально (от 0 до 450кг). Это нато у парня спрашивать.

По поводу какой вес может поднять парень, это вообще шедевр.

1. Берем свой рост в метрах и умножаем на рост в метрах.

2. Делим свой вес на полученное число.

3. Это индекс массы тела

От 18,5 до 25 Нормальный диапазон веса. Минимальный риск для здоровья.

От 25 до 30 Избыточная масса тела. Умеренно повышенный риск для здоровья

От 30 до 35 1 степень ожирения. Значительно повышенный риск для здоровья.

От 35 до 40 2 степень ожирения. Сильно повышенный риск для здоровья.

Свыше 40 3 степень ожирения. Резко повышенный риск для здоровья.

АлександрОкт 2013

сколько тонн грузчик должен грузить за 12 часов?

Инженер по ОТ 22 Окт 2013

Не встречал я таких данных для мужчин. Для женщин — да, для мужчин только согласно Межотраслевых правил по ОТ при производстве погрузочно разгрузочных работ:

11. Погрузочно-разгрузочные и складские работы выполняются преимущественно механизированным способом при помощи грузоподъемных машин и средств механизации.

При подъеме и перемещении грузов вручную должны соблюдаться требования СанПиН «Гигиенические критерии оценки и классификация условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса», утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 9 октября 2002 г. N 74, и нормы подъема тяжестей, установленные законодательством.

12. На работах с применением женского труда должны соблюдаться требования СанПиН 9-72 РБ 98 «Гигиенические требования к условиям труда женщин», утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 25 марта 1999 г.

N 12, Предельных норм подъема и перемещения тяжестей женщинами вручную, утвержденных постановлением Министерства труда Республики Беларусь от 8 декабря 1997 г. N 111 (Бюллетень нормативно-правовой информации, 1998 г., N 2).

В соответствии с указанными нормами предельно допустимая масса груза при подъеме и перемещении тяжестей женщинами вручную:

  • при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) — 10 кг;
  • постоянно в течение рабочей смены — 7 кг.

Суммарная масса грузов, перемещаемых женщиной в течение каждого часа смены, с рабочей поверхности до 350 кг; с пола — до 175 кг. В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.

При перемещении грузов на тележках или в контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать 10 кг.

Расстояние, на которое перемещается груз вручную, не должно превышать 5 м, высота подъема груза с пола ограничивается 1 м, а с рабочей поверхности (стол и другое) — 0,5 м.

13.

На работах с применением труда лиц, не достигших восемнадцати лет, должны соблюдаться Нормы предельно допустимых величин подъема и перемещения тяжестей вручную подростками от 14 до 18 лет, утвержденные постановлением Министерства труда Республики Беларусь от 18 декабря 1997 г. N 116 (Бюллетень нормативно-правовой информации, 1998 г., N 2). Предельно допустимые величины подъема и перемещения тяжестей вручную подростками от 14 до 18 лет указаны в таблице согласно приложению к настоящим Правилам.

14. Лица, не достигшие восемнадцати лет, к выполнению погрузочно-разгрузочных работ с опасными грузами не допускаются.

Опасные грузы — вещества, материалы и изделия, обладающие свойствами, проявление которых при перевозке может послужить причиной взрыва и (или) пожара, привести к гибели, заболеванию, травмированию, отравлению, облучению или ожогам людей и (или) животных, а также вызвать повреждение сооружений, транспортных средств, иных объектов перевозки и (или) нанести вред окружающей среде.

15. При переноске тяжестей грузчиком (мужчины старше 18 лет) допускается максимальная нагрузка 50 кг. Груз массой более 50 кг должны поднимать и перемещать не менее двух человек (мужчин).

Источник: http://mossuveniry.ru/skolko-kg-mozhet-podnjat-muzhchina/